- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون عادات غذایی ناسالم را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
عادات غذایی ناسالم |
|||
|---|---|---|---|
|
... دیابت نوع دوم یک بیماری مزمن است که با افزایش شدید قند خون شناخته می شود و معمولا عواملی چون چاقی، عدم ورزش و تحرک و عادات غذایی ناسالم موجب بروز آن می شوند ادامه ...
منبع : پزشکان بدون مرز تاریخ : 13 شهریور 1390 شاخه : فراورده های گوشتی
... اصلاح رفتارهای غذایی نظیر خوردن غذاهای سالم تر و فعالیت بدنی بیشتر از اولین مواردی هستند که پزشک معالج تان از شما درخواست می کند ... آنچه به عنوان یک اصل باید بپذیرید آن است که عادات غذایی ناسالم برای شما دردسرساز می گردند ... * یک رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم می تواند در بهبود سطوح کلسترول خون، مقاومت به انسولین و فشار خون بسیار موثر باشد، حتی اگر وزن تان مناسب نباشد ... می توانید در مورد چگونگی رژیم غذایی تان، با یک متخصص تغذیه مشاوره کنید ... افرادی که به بیماری قلبی یا دیابت مبتلا هستند، به الگوهای غذایی ویژه ای نیاز دارند ... به طور کلی نشان داده شده است که یک رژیم غذایی سالم (که محتوای چربی اشباع، چربی ترانس، کلسترول و نمک آن محدود بوده و غنی از میوه و سبزیجات باشد)؛ به افراد دارای فشار خون بالا و در معرض خطر بیشتر برای بیماری قلبی کمک می نماید ... این رژیم غذایی بر مصرف چربی های خوب (نظیر چربی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون) تاکید دارد و دارای یک توازن خوب از کربوهیدرات ها و پروتئین های سالم می باشد ... شما می توانید در راستای دست یابی به یک رژیم غذایی مناسب، با یک متخصص تغذیه مشورت داشته باشید ... واضح است که کاهش وزن از نتایج ورزش و رژیم غذایی سالم است ... یک رژیم غذایی سالم می تواند در بهبود سطوح کلسترول خون، مقاومت به انسولین و فشار خون بسیار موثر باشد، حتی اگر وزن تان مناسب نباشد داروهای مورد استفاده برای سندرم متابولیک برخی از افراد مبتلا به سندرم متابولیک به مصرف داروها نیاز خواهند داشت ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 5 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... دیابت نوع دوم یک بیماری مزمن است که با افزایش شدید قند خون شناخته می شود و معمولا عواملی چون چاقی، عدم ورزش و تحرک و عادات غذایی ناسالم موجب بروز آن می شوند ادامه ...
منبع : تلاونگ تاریخ : 23 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... پس در طول هفته غذاهای متنوعی را جلوی او بگذارید و سعی کنید در بین وعده ها مواد غذایی سالمی مانند شیر و آب میوه را در اولویت قرار دهید ... غذا با بشقاب اضافهوقتی یکی از فرزندان شما به سختی از غذایی خوشش می آید و رفتار خوبی نشان نمی دهد، طرز برخورد با این بچه می تواند شما یا سایر اعضای خانواده تان را ناراحت و مضطرب کند ... بنابراین وعده های غذایی کوچکی را برای کودکتان در نظر بگیرید تا برای خوردن چنین غذایی احساس ناتوانی نکند و از همان ابتدا کل بشقاب را پس نزند ... این رفتار باعث می شود که فرزندان دیگر شما هم به طور خودکار هر غذایی را که به آنها پیشنهاد می کنید، رد کنند و ایراد بگیرند ... بنابراین اگر فرزند ایرادی شما فقط چند غذای ویژه را دوست دارد برنامه غذایی خانواده را بر اساس سلیقه او تنظیم نکنید ... تا یک ساعت بعد هم به او اجازه ندهید غذایی بخورد و سر ساعت میان وعده را در اختیارش بگذارید ... این الگوی پاداشی می تواند عادات غذایی ناسالم و چاقی را برای فرزند شما به دنبال داشته باشد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 22 اردیبهشت 1389 شاخه : تغذیه کودک
... کارشناس مسؤول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: مصرف مکرر فست فودها می تواند زمینه را برای بیماری های قلبی و عروقی فراهم کرده و کودکان را نیز با عادات غذایی ناسالم هر چه بیشتر به سمت مصرف اینگونه غذاها سوق دهد ... کارشناس مسؤول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در خصوص مصرف فست فودها برای کودکان، اظهار کرد: استفاده از این غذاها در کودکان، عادات ناسالم غذایی را به دنبال دارد و به دلیل استفاده زیاد از طعم دهنده ها و یا مواد قندی و نمک های طعام ذائقه کودکان را تغییر داده و آنها را به سمت مصرف هرچه بیشتر فست فودها سوق می دهد ... وی گفت: از طرف دیگر در صورتی که نظارت مناسب بر مواد اولیه این غذاها وجود داشته باشد و از ترکیبات مناسب در تهیه این غذاها استفاده شود، می تواند تامین کننده خوبی از مواد غذایی برای افراد باشد ... به عنوان مثال تهیه پیتزا یا ساندویچ های خانگی با مواد کاملا بهداشتی و مغزی می تواند غذایی سالم و مناسب باشد ... وی گفت: اصلی ترین نوع نظارت بر عهده مراکز بهداشت است که از نظر وضعیت بهداشتی و محیطی مراکز تهیه فست فودها را مورد بررسی قرار دهند و در صورتی که مواد غذایی بدون مجوز بهداشت در تهیه غذاها استفاده شوند اجازه فعالیت به مرکز تهیه اینگونه غذاها نمی دهند و این به تنهایی کافی نیست چرا که بسیاری از مواد غذایی دارای پروانه ساخت نیز از نظر تغذیه ای مناسب نیستند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 7 بهمن 1388 شاخه : فست فود
عادات غذایی ناسالم |
|||
|---|---|---|---|
|